ママの思い出。
①揚げ物を2週間の間に4日ほど食べていたら、体に赤いぶつぶつができた。
② 潤って欲しい時に限って唇が乾燥してパリパリ。勝負の日のために毎日保湿！
③ビタミンが不足するとニキビや口内炎ができる。野菜かフルーツで補う！
④水分摂取が少ないと体がむくんだりだるくなる。頭もぼやーとして元気が出ない。
⑤お腹いっぱい食べたら動きづらい。急いで行動したいのに胃の中が騒々しい。
みたいなことを表にしたらいいかもと思ったけど、表に収まりきらない量だから日めくりカレンダー作ればいいんだと思った。
家族の為だけど自分が一番楽しいかもしれないw
